我外地社保停了好几年，现在想转回本地该怎么

您可向原参保地申请社保关系转移，再将社保关系转入本地。分析：根据社保相关政策，个人跨统筹地区就业的，其基本养老保险关系、基本医疗保险关系等随本人转移，缴费年限累计计算。您需先向原参保地社会保险经办机构提出基本养老保险关系转移接续的书面申请，经审核通过后，由原参保地社会保险经办机构办理养老保险关系和资金转移的相关手续，再由参保人员到新就业地社会保险经办机构提出书面申请，符合转移接续条件的，由两地社会保险经办机构在规定期限内办理养老保险关系转移、接续手续。提醒：若转移过程中遇到阻碍，如原参保地拒绝转移或新参保地不接受等，表明问题比较严重，应及时寻求专业人士的帮助。
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处理方式：从法律角度讲，处理社保转移问题主要有两种方式。一是自行前往原参保地和本地社保经办机构办理转移手续，按照相关规定提交申请材料并等待审核；二是委托专业的社保代理机构代为办理，需签订委托协议并支付相应费用。选择建议：若您时间充裕且对社保政策较为了解，可选择自行办理；若您时间紧张或对政策不熟悉，可考虑委托专业机构代为办理。
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具体操作：1.自行办理：首先，携带个人身份证件、社保卡等必要材料前往原参保地社保经办机构，提出社保关系转移接续的书面申请；其次，等待原参保地审核通过后，办理相关转移手续；最后，携带转移材料前往本地社保经办机构，提出书面申请并办理接续手续。2.委托办理：首先，选择一家信誉良好的社保代理机构，并签订委托协议；其次，按照代理机构要求提供个人身份证件、社保卡等必要材料；最后，由代理机构代为办理社保关系转移和接续手续，您需支付相应费用并关注办理进度。在办理过程中，务必保持与原参保地和本地社保经办机构的沟通，确保转移手续顺利进行。